Ik spreek de laatste tijd veel ondernemende vrouwen die ook een haat-liefde verhouding hebben met hun never ending to-do lijst. Aan de ene kant een handig hulpmiddel, maar o-zo-confronterend als je weer eens te weinig hebt gedaan. Wat is dat toch waar we mee worstelen? En belangrijker: wat kunnen we eraan doen? Ik denk dat er in veel gevallen iets onder de oppervlakte speelt wat ervoor zorgt dat we ergens geblokkeerd raken. Met als resultaat dat er ogenschijnlijk niets uit onze handen komt. Wat denk jij?
Mijn 4 tips om jezelf weer aan ’t werk te krijgen:
- Wees aardig voor jezelf.
- Zoek uit waar je precies tegenaan loopt en deal ermee.
- Maak een plan!
- Zoek de juiste mensen op.
Wees aardig voor jezelf
Brene Brown wijdt er een heel boek aan: zelfcompassie. Let go of your perfectionism! Probeer te leven vanuit het gevoel dat je goed genoeg bent. Zodat je ’s ochtends als je wakker wordt kan denken: ‘wat ik vandaag ook doe of niet doe, het is prima want IK ben goed genoeg’. En ’s avond bij het naar bed gaan: ‘ok het is me niet allemaal gelukt. Ik voel me kwetsbaar en onzeker, maar ik vind mezelf ook stoer dat ik het toch allemaal doe – dat ondernemen. Ik ben best goed bezig!’ Oefen ermee en probeer deze levenshouding aan te nemen. Je zult merken dat je in ieder geval kunt focussen op dat wat je wel al hebt bereikt. En dat geeft al zo veel meer lucht!
Waar loop je precies tegen aan?
Niets is zo simpel als het lijkt. Niet een kwestie van gewoon concentratie of langer doorbikkelen. Kijk dus wat er echt speelt. Ga in gesprek met jezelf, wees eerlijk en deal ermee. Want doe je dat niet, dan heb je kans om steeds tegen hetzelfde aanlopen. Vraag jezelf dus af: wat speelt er allemaal en waar gaat dat nou echt over? Wees kritisch naar jezelf, neem geen genoegen met eventuele vage antwoorden die je jezelf geeft. Ga door tot je aankomt bij de grote vraag: wat heb ik dus te leren of ontwikkelen? Dat is jouw breekpunt. Als je dat hebt ontdekt, kun je eraan werken! Of dat nou werken aan je zelfbeeld is, een faalangst als ondernemer overwinnen of dat je passie heel ergens anders blijkt te liggen. Zelfonderzoek lastig? Uiteraard help ik je er graag bij.
Maak een plan!
Dit is wat ik al mijn klanten op het hart druk en waar ik met ze aan werk: maak een plan! Hoe kort of staccato ook. Want een plan geeft focus. Het dwingt je om na te denken over je doelen, het scheidt de hoofdzaken van de bijzaken. Een plan geeft je houvast. Dus niet alleen voor je businessdoelen. Maar ook voor datgene waar je tegenaan loopt op persoonlijk vlak. Stel je voor hoe je dagen er uitzien als je datgene hebt geleerd of ontwikkeld wat voor jou belangrijk is. Wat zie je jezelf dan doen? Hoe is het anders? Hoe voelt het? En wat moet je dan doen om daar te komen? Wat moet je regelen? Wie betrek je erbij? Neem echt de tijd om dit alles onder de loep te nemen. Schrijf het op als een plannetje. Kort, krachtig en duidelijk. Je zult zien dat alles dan weer op z’n plek valt en overzichtelijk wordt. Je zult weer zoveel ruimte ervaren en energie krijgen om weer verder te gaan. Reken maar dat je to-do lijst je voortaan echt gaat helpen!
Zoek de juiste mensen op
En last but no least: zoek de juiste mensen op. Daar bedoel ik mee de mensen waardoor jij een goed gevoel krijgt, gelijkgestemden die je inspireren en waarvan je energie krijgt! Die weten dat ondernemen uitdagend en lastig is en bevestigen dat je goed bezig bent. Bedenk waar je behoefte aan hebt: een duwtje in je rug, advies en tips of juist een luisterend oor, inspirationele voorbeelden en succesverhalen etc. Connect met die mensen en laaf je eraan!
Dat zijn mijn tips. Wat denk je, kun je er iets mee? Laat het me weten!
